Статья описывает цикл насилия в семье и его влияние на психологическое состояние человека. Дается инструкция по выходу из этого цикла, включающая отслеживание периодичности, признание привычного ритма жизни и поддержание себя в периоды тревоги. Описываются два эффекта, которые могут быть достигнуты при следовании этой инструкции.
# Психология
Статья рассказывает о том, как поднявшаяся паника в обществе затронула глубинные аспекты безопасности и вызвала тревогу у многих людей. Автор, психолог, дает советы, как справиться с этой паникой и вернуться к внутренним опорам. Она также рассказывает о своем личном опыте и о том, как признание зависимости от мужа помогло ей почувствовать себя в безопасности.
Мне удалось убедить себя в том, что чувства, которые мы переживаем, подхватывают простуду, как «подхватывают» простуду. Я была озадачена тем, что продавец пропал с радаров.
Статья рассказывает о том, как помочь ребенку перенести токсичные реакции старших родственников, которые могут негативно влиять на его психологическое состояние. Автор описывает типичные ситуации, когда старшие родственники могут проявлять агрессию и какие последствия это может иметь для ребенка. Также автор дает советы, как правильно реагировать на такие ситуации и как помочь ребенку перенести эмоциональный стресс.
Статья рассказывает о механизмах возникновения депрессии, связанных с потерей контроля и воспитанием механизма вины. Описываются фазы бунта против Бога и интроективного переживания, которые могут привести к разочарованию в себе и утрате самоценности. Рекомендуется для понимания психологических аспектов депрессии.
Стать полностью свободным от негативных чувств невозможно, но можно научиться управлять ими. Необходимо устанавливать здоровые отношения, не иметь ожиданий от близких и научиться принимать свои эмоции. Советы типа 'проработать это с психологом' не всегда являются единственным решением проблемы.
Статья рассказывает о том, что большинство людей ожидают от других и от себя больше, чем они могут дать. Автор призывает понаблюдать за своими мыслями и понять, что если вами движут и управляют 'голодные' нужды, то вы не сможете принять ограничения другого человека.
Когда ребенок может видеть тень родителей, он может увидеть ее в себе, а потом может поговорить о них с мамой. Это уже история про безопасность и поддержку ребенка.
Статья рассказывает о том, почему мы привыкаем контролировать и переделывать других людей, а не можем просто принять их такими, какие они есть. Автор объясняет, что это происходит из-за отсутствия опыта распознавания своих чувств и потребностей, а также моментального перекладывания своей ответственности на других людей. В статье также приводятся примеры и рекомендации по тому, как научиться принимать других людей и не контролировать их.
Агрeссия – это возбуждение, необходимое для реализации собственных намерений, а не для того, чтобы жить в ладу с агрессивной частью.