О психодинамике депрессии 📣
"Сначала человек теряет что-то. Теряет контроль с кем-то. Возникает отрицание — "это не со мной".
Вторая фаза—"бунт против Бога" (из примитивной теории контроля):
- Как же так?
-За что мне это всё?
-Почему это со мной случилось?
- Почему так?
Затем подгружается интроективное переживание — "потому что так", "потому что если бы ты думала …".
Ещё, когда родители воспитывают этот механизм, они за пережитое переживание немного добавляют компонент вины:
-А смотреть -то надо было!
-Куда ж ты кружку поставила?!
-Почему же ты вот это сделала?
В этот элемент овиновачивания, за плохо контролируемые события, развивает способность к сверх ответственности и такой интернационализации вины.
"На самом деле, раз это со мной случилось, значит я такой" (или я такая).
"Я спровоцировала это" — эти суждения ведут к разочарованию в себе и утрате самоценности. "Раз уж это со мной случилось, значит я такой человек". И вот тогда запускается этот механизм переработки и идиосинкразического мышления. Подтягиваются все случаи иллюминации - " и там накосячила", " и тут накосячила". Как будто разворачивается перед внутренним взором это переживание.
Появляется эмоция тоски.
Подлинная депрессия, там, где "стрелка вины" направлена на себя, сопровождается чувством тоски.
Тоска в неразвернутых формах проявляется как скука и потеря интереса.
Депрессия — это переживание обладания лишенностью. (Н. Савченкова).
То есть, ослик Иа, который смотрит в собственное зеркало и грустит о том, что он потерял хвост. Ослик — глубокий пессимист, который грустит по поводу потери хвоста (потери части себя).Он потерял собственную витальность.
В своей работе "Траур и меланхолия" (1917г.) Фрейд подчеркивал, что если обычный человек грустит по поводу, что утрачено во внешнем мире, то меланхолик всегда утрачивает часть себя.
Появляется такая тоска — " я уже не такой","я уже изменился", "я не могу радоваться", "ушла радость", "ушло удовольствие куда-то".
Наша задача, в эмоционально фокусированной терапии, идти к тому, что утрачено? Чего не хватает?
И тогда мы разбираем прерывание:
-Что мешает радости?
-Что мешает удовольствию?
-Что мешает выражению агрессии?
В основном — это утрата самоценности. А утрата самоценности при депрессии происходит не одномоментно. Это не одно событие, что я просто разочаровался в себе, а работает такая "аутоагрессивная вещательная станция", которая постоянно подводится к самоподрыву самооценки. Эта "станция" должна быть распознана, выделена эгодистнонно и блокирована, чтобы человек сам увидел, как он постоянно настраивается на эту волну идиосинкразического мышления.
В любом суждении "я такой" или "я такая" было когда-то "ты такой" и "ты такая".
"Ты посмотри на себя", "ты вообще подумай, кто ты такая", "ты посмотри на нормальных людей".
Такая ситуация стыжения и негативного сравнения проходила в жизни человека, интернализовалась и потом работает, как транслируемая автономная станция:
-Говорит ... "Москва"!
Сегодня мы расскажем о том, какая ты гадина. Так посмотри на себя.
Но это (транслирование) не осознаётся человеком. Он находится в слиянии с убеждениями (интроектами), а они постоянно его топят. "
Это упрощенный рассказ о психодинамике депрессий, с обучающего проекта "Клинический гештальт" под руководством Л.Л.Третьяка и А.М.Демьяненко.
